ხშირად დასმული კითხვები/FAQ
.faq-container{max-width:900px;margin:0 auto;font-family:inherit;}
.faq-section{margin-bottom:30px;}
.faq-section h2{color:#2E4057;font-size:22px;margin-bottom:15px;padding-bottom:8px;border-bottom:2px solid #e74c3c;}
.faq-item{border:1px solid #e8e8e8;border-radius:8px;margin-bottom:8px;overflow:hidden;background:#fff;}
.faq-question{padding:16px 50px 16px 20px;cursor:pointer;font-weight:600;color:#2E4057;position:relative;font-size:16px;transition:background .2s;}
.faq-question:hover{background:#f8f9fa;}
.faq-question::after{content:'+';position:absolute;right:20px;top:50%;transform:translateY(-50%);font-size:22px;color:#e74c3c;transition:transform .3s;}
.faq-item.active .faq-question::after{content:'−';}
.faq-answer{max-height:0;overflow:hidden;transition:max-height .4s ease;padding:0 20px;}
.faq-item.active .faq-answer{max-height:1500px;padding:0 20px 16px;}
.faq-answer p{color:#555;line-height:1.7;margin:8px 0;}
.faq-answer a{color:#1a73e8;text-decoration:none;font-weight:500;}
.faq-answer a:hover{text-decoration:underline;}
.faq-link-box{margin-top:10px;padding:8px 12px;background:#f0f7ff;border-radius:6px;font-size:14px;}
.faq-link-box a{margin-right:15px;}
ზოგადი კითხვები ფსიქიატრიის შესახებ
რა განსხვავებაა ფსიქიატრსა და ფსიქოლოგს შორის?
ფსიქიატრი არის ექიმი, სამედიცინო განათლებით, სვამს დიაგნოზს და საჭიროების შემთხვევაში ნიშნავს მედიკამენტურ მკურნალობას. ფსიქოლოგი მუშაობს მხოლოდ ფსიქოთერაპიული მეთოდებით და არ ნიშნავს წამლებს.
ფსიქიატრის კონსულტაცია
ფსიქოთერაპია
ფსიქიკური აშლილობა გენეტიკურია?
გენეტიკა მედიცინაში მეტად მნიშვნელოვანია, თუმცა ის არ არის განაჩენი. გენეტიკურმა განწყობამ არ უნდა შეგვაშინოს, პირიქით უნდა გავითვალისწინოთ მკურნალობის პროცესში და სწორად გამოვიყენოთ მკურნალობის დაგეგმვის პროცესში.
ფსიქიკური აშლილობა სირცხვილია?
არა. ეს არის ბიოლოგიური და ფსიქოლოგიური პროცესების ერთობლიობა, ისევე როგორც დიაბეტი ან ჰიპერტენზია. სტიგმის მოხსნა წარმატებული მკურნალობის პირველი ნაბიჯია.
შესაძლებელია თუ არა ფსიქიკური პრობლემის სრული განკურნება?
ტერმინები „მკურნალობა" და „განკურნება" ხშირად აირია. ბევრი მდგომარეობა სრულად იკურნება, ხოლო ქრონიკული პროცესების დროს თანამედროვე მართვა საშუალებას გვაძლევს მივაღწიოთ მდგრად რემიზიას.
არის თუ არა კონფიდენციალურობა დაცული?
დიახ, პაციენტის შესახებ ნებისმიერი ინფორმაცია წარმოადგენს სამედიცინო საიდუმლოებას. ინფორმაციის გაცემა მესამე პირზე ხდება მხოლოდ კანონით გათვალისწინებულ უკიდურეს შემთხვევებში ან თავად პაციენტის წერილობითი თანხმობით.
„დიაგნოზი იარლიყია, რომელიც მთელი ცხოვრება დამრჩება?"
არა. დიაგნოზი მედიცინაში არის არა „იარლიყი", არამედ სამუშაო ინსტრუმენტი, რომელიც ექიმს ეხმარება მკურნალობის სწორი ტაქტიკის შერჩევაში. ბევრი ფსიქიკური მდგომარეობა ტრანზიტორულია (დროებითი) და ადეკვატური მკურნალობის შემდეგ დიაგნოზი კარგავს აქტუალობას.
მედიკამენტური მკურნალობის შესახებ
იწვევს თუ არა ანტიდეპრესანტები დამოკიდებულებას?
თანამედროვე ანტიდეპრესანტები (SSRI, SNRI) არ იწვევენ ნარკოტიკულ დამოკიდებულებას. მათი მოხსნა ხდება ეტაპობრივად, ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.
მედიკამენტური მკურნალობა
შემიძლია თუ არა ალკოჰოლის მიღება მკურნალობის დროს?
მკურნალობის პროცესში ალკოჰოლის მიღება არ არის რეკომენდებული, რადგან მან შეიძლება გააძლიეროს გვერდითი მოვლენები ან შეამციროს მედიკამენტის ეფექტურობა.
მოვიმატებ თუ არა წონაში წამლების მიღებისას?
ზოგიერთმა პრეპარატმა შესაძლოა იმოქმედოს მადაზე, თუმცა თანამედროვე მედიცინაში არსებობს მრავალი ალტერნატივა, რომლებიც მეტაბოლიზმზე გავლენას არ ახდენს. ექიმი ყოველთვის ინდივიდუალურად არჩევს წამალს.
სამუდამოდ მომიწევს წამლების სმა?
არა. მკურნალობის კურსი ინდივიდუალურია. ბევრ შემთხვევაში, მდგომარეობის დასტაბილურების შემდეგ, მედიკამენტების მიღება ეტაპობრივად წყდება.
ცვლის თუ არა წამალი პიროვნებას?
მედიკამენტური მკურნალობის მეთოდი
რა მედიკამენტებით ხდება თქვენს ცენტრში მკურნალობა?
ჩვენს ცენტრში მკურნალობა ხდება უმაღლესი საერთაშორისო სტანდარტებით. მინიმალურად გამოიყენება ისეთი მედიკამენტები (მაგ. ბენზოდიაზეპინები), რომლებიც იწვევენ დამოკიდებულებას.
მედიკამენტური მკურნალობა
რამდენ ხანში იწყებს მოქმედებას ანტიდეპრესანტი?
ანტიდეპრესანტის სრული ეფექტის გამოვლენას სჭირდება 2-4 კვირა, ზოგჯერ 6-8 კვირაც. პირველ კვირებში შეიძლება გაუმჯობესდეს ძილი და მადა, ხოლო გუნება-განწყობის გაუმჯობესება მოგვიანებით მოხდება.
რა გვერდითი მოვლენები აქვს ანტიდეპრესანტებს?
შეიძლება თუ არა ანტიდეპრესანტის დამოუკიდებლად შეწყვეტა?
ფსიქოთერაპიის შესახებ
რა არის ფსიქოთერაპია?
ფსიქოთერაპია მუშაობს ფსიქოლოგიურ და ქცევით დონეზე. მისი სამიზნეა აზროვნების პატერნები, ემოციური რეაქციები და ქცევითი ჩვევები. თერაპია პაციენტს აძლევს ინსტრუმენტებს, რათა მან თავად შეძლოს სტრესთან გამკლავება.
ფსიქოთერაპია თუ მედიკამენტური მკურნალობა?
წამალი მკურნალობს ორგანოს (ტვინს), ხოლო ფსიქოთერაპია მკურნალობს პიროვნებას. ჩვენი მიზანია, არა მხოლოდ სიმპტომი მოვხსნათ, არამედ პაციენტს ცხოვრების ხარისხი დავუბრუნოთ.
ფსიქოთერაპია
მედიკამენტური მკურნალობა
რამდენი ხანი გრძელდება ფსიქოთერაპიის კურსი?
ეს დამოკიდებულია პრობლემის სირთულეზე. მოკლევადიანი თერაპია (მაგ. კოგნიტურ-ბიჰევიორული) ჩვეულებრივ 8-16 სესიას მოიცავს. უფრო ღრმა, პიროვნებაზე ორიენტირებული თერაპია შეიძლება წლებიც გაგრძელდეს.
ემართებათ თუ არა დეპრესია „ძლიერ" ადამიანებს?
დეპრესიის შესახებ
როგორ გავიგო, დეპრესია მაქვს თუ უბრალოდ ცუდ ხასიათზე ვარ?
შეიძლება თუ არა დეპრესია თავისით გაიაროს?
დეპრესია
რა კავშირია უძილობასა და დეპრესიას შორის?
უძილობა და დეპრესია მჭიდროდ არის დაკავშირებული. დეპრესიის მქონე პაციენტების 75%-ს ძილის პრობლემები აქვს. ქრონიკულმა უძილობამ შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია.
უძილობა
დეპრესია
შფოთვა, პანიკა და OCD
რა არის პანიკური შეტევა და საშიშია თუ არა?
პანიკური შეტევა არის შიშის მწვავე ეპიზოდი, რომელიც 10-15 წუთში პიკს აღწევს. მიუხედავად საშინელი შეგრძნებისა, პანიკური შეტევა სიცოცხლისთვის საშიში არ არის და იკურნება.
ობსესია (აკვიატება) ყოველთვის დაავადებაა?
აკვიატებული აზრები მცირე დოზით ბევრ ადამიანს აქვს. თუმცა, თუ ობსესიები ინტრუზიულია, იწვევს დიდ შფოთვას და გართმევთ დროს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ობსესიურ-კომპულსიურ აშლილობაზე (OCD).
რა არის ჰიპოქონდრია?
ჰიპოქონდრია არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანს აქვს გადამეტებული შიში იმისა, რომ სჭირს რაიმე მძიმე დაავადება, მიუხედავად ნორმალური კვლევის შედეგებისა.
დიაგნოსტიკა და კონსულტაცია
რატომ არის საჭირო ზუსტი დიაგნოზი?
ზუსტი დიაგნოზი მკურნალობის ეფექტურობის ფუნდამენტია. მაგალითად, დეპრესიისა და ბიპოლარული აშლილობის დეპრესიული ფაზის მკურნალობა რადიკალურად განსხვავდება.
ყურადღების დეფიციტი ყოველთვის ADHD-ს ნიშნავს?
ADHD
როდის უნდა მივმართო ფსიქიატრს?
ფსიქიატრს უნდა მიმართოთ, თუ: 2 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში გაწუხებთ დათრგუნულობა ან შფოთვა; გაქვთ ძილის მძიმე დარღვევები; განიცდით პანიკურ შეტევებს; ვერ უმკლავდებით ყოველდღიურ საქმიანობას ემოციური მდგომარეობის გამო.
რა ასაკიდან შეიძლება ბავშვს ფსიქიატრთან წაყვანა?
ნებისმიერ ასაკში, საჭიროების შემთხვევაში. ბავშვთა ფსიქიატრი მუშაობს ჩვილებიდან მოზარდებამდე.
ბავშვთა და მოზარდთა ფსიქიატრია
კონფიდენციალურია თუ არა ფსიქიატრთან ვიზიტი?
დიახ, აბსოლუტურად. სამედიცინო კონფიდენციალობა კანონით არის დაცული. ექიმს არ აქვს უფლება თქვენი თანხმობის გარეშე ვინმეს მისცეს ინფორმაცია.
ძილი და ფსიქიკური ჯანმრთელობა
როგორ მოქმედებს ძილი ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე?
ძილი არის ტვინის „რესტარტი". მისი ქრონიკული ნაკლებობა პირდაპირ კავშირშია შფოთვის, დეპრესიისა და გაღიზიანებადობის მატებასთან.
რა არის უხარისხო ძილის მთავარი ნიშანი?
მთავარი ნიშანია დღის განმავლობაში გამოხატული ძილიანობა, დაღლილობის შეგრძნება გაღვიძებისთანავე, ყურადღების გაფანტულობა და გაღიზიანებადობა.
რამდენი საათი ძილია ნორმა?
ზრდასრული ადამიანისთვის ოპტიმალურია 7-9 საათი უწყვეტი ძილი. თუმცა, მნიშვნელოვანია ინდივიდუალური მოთხოვნილება.
სხეულის სიმპტომები და ფსიქიკური ჯანმრთელობა
რატომ მიჩქარდება გული უმიზეზოდ?
გულისცემის უეცარი აჩქარება, რომელსაც თან არ ახლავს ფიზიკური დატვირთვა, ხშირ შემთხვევაში ფსიქოგენური წარმოშობისაა. შფოთვის ან პანიკური შეტევის დროს ადრენალინის მომატება იწვევს ტაქიკარდიას (გულისცემის გახშირებას), რაც თავისთავად საშიში არ არის, თუმცა ძალიან შემაშფოთებელი შეგრძნებაა. მნიშვნელოვანია კარდიოლოგიური მიზეზების გამორიცხვა, რის შემდეგაც ფსიქიატრი დაგეხმარებათ შფოთვის მართვაში.
გულის ფრიალი და ჰაერის უკმარისობა — რა შეიძლება იყოს მიზეზი?
ამ ორი სიმპტომის ერთობლიობა პანიკური შეტევის კლასიკური გამოვლინებაა. სტრესის პასუხად ორგანიზმი „ბრძოლა ან გაქცევა" რეჟიმში გადადის — გული ჩქარდება, სუნთქვა ზედაპირული ხდება, ჩნდება ჰაერის უკმარისობის შეგრძნება. ეს არის ფუნქციური (არა ორგანული) მდგომარეობა, რომელიც კარგად ემორჩილება მკურნალობას.
სუნთქვის გაძნელება სტრესის დროს — ნორმალურია?
დიახ, ეს გავრცელებული ფსიქოსომატიკური რეაქციაა. სტრესის დროს ვეგეტატიური ნერვული სისტემა აქტიურდება, რაც სუნთქვის პატერნს ცვლის — სუნთქვა ხდება ზედაპირული და ხშირი (ჰიპერვენტილაცია). ეს თავისთავად იწვევს თავბრუსხვევას, ხელ-ფეხის დაბუჟებას და შფოთვის გაძლიერებას. სუნთქვის სავარჯიშოები და შფოთვის მკურნალობა ეფექტურად აგვარებს პრობლემას.
ფსიქოთერაპია
გულმკერდის ტკივილი ნერვიულობისას — გულის პრობლემაა თუ სტრესი?
გულმკერდის ტკივილი ერთ-ერთი ყველაზე შემაშფოთებელი სიმპტომია. თუმცა, 40 წლამდე ასაკის ადამიანებში ეს უმეტეს შემთხვევაში სტრესთან არის დაკავშირებული: კუნთების დაჭიმულობა, ჰიპერვენტილაცია ან პანიკური შეტევა. აუცილებელია ჯერ კარდიოლოგიური გამოკვლევა, რის შემდეგაც ფსიქოსომატიკური მიზეზის დადგენა და მკურნალობა შესაძლებელია.
წნევის მატება ნერვიულობისას — რატომ ხდება და რა ვქნა?
სტრესი და შფოთვა აქტიურებს სიმპათიკურ ნერვულ სისტემას, რაც დროებით ზრდის არტერიულ წნევას. ქრონიკული სტრესის პირობებში ეს პროცესი მუდმივი ხდება და რეალური ჰიპერტენზიის რისკს ზრდის. ფსიქიატრიული მკურნალობა ამ შემთხვევაში არა მხოლოდ შფოთვას ამცირებს, არამედ კარდიოვასკულარულ ჯანმრთელობასაც იცავს.
ვერ ვიძინებ ღამით — რა მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს?
უძილობის უკან ხშირად ფსიქიკური ფაქტორებია: შფოთვა, დეპრესია, პოსტტრავმული სტრესი ან ქრონიკული სტრესი. ტვინი „ვერ გამოირთვება", აზრები ბრუნავს, ადრენალინი არ ეცემა. უძილობა თავისთავად აუარესებს ფსიქიკურ მდგომარეობას — იქმნება მანკიერი წრე. პროფესიონალური მკურნალობა (კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია უძილობისთვის + საჭიროების შემთხვევაში მედიკამენტი) 80-90%-ში ეფექტურია.
უძილობა
ქრონიკული დაღლილობა — რატომ ვარ მუდმივად დაღლილი?
მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება, რომელიც დასვენებით არ გადის, ხშირად ფსიქიკური მდგომარეობის ნიშანია. დეპრესია, ქრონიკული სტრესი და პროფესიული გადაწვა (ბერნაუთი) ამცირებენ ენერგიას ფიზიკურ დონეზე. მნიშვნელოვანია ფარისებრი ჯირკვლის, სისხლის ანალიზის და სხვა ორგანული მიზეზების გამორიცხვა, რის შემდეგაც ფსიქიატრიული შეფასება სწორ დიაგნოზს და მკურნალობას მისცემს.
დეპრესია
ღამით ვიღვიძებ და ვეღარ ვიძინებ — რა ვქნა?
ღამის გაღვიძება (განსაკუთრებით 3-4 საათზე) და ხელახლა დაძინების შეუძლებლობა დეპრესიისა და შფოთვის ხშირი სიმპტომია. კორტიზოლის (სტრეს-ჰორმონის) დარღვეული ციკლი იწვევს ადრეულ გაღვიძებას. თვითმკურნალობა (საძილე საშუალებები აფთიაქიდან) პრობლემას ვერ მოაგვარებს — საჭიროა მიზეზის მკურნალობა.
უძილობა
დეპრესია
ძილში შეშინება და გაღვიძება — რატომ ხდება?
EMDR თერაპია
კუჭის ტკივილი ნერვიულობისას — შეიძლება სტრესით იყოს გამოწვეული?
აბსოლუტურად. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს „მეორე ტვინს" უწოდებენ — მას აქვს საკუთარი ნერვული სისტემა, რომელიც უშუალოდ რეაგირებს სტრესზე. ნერვიულობა ზრდის მარილმჟავის გამოყოფას, იწვევს კუჭის სპაზმებს, გულისრევას. ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტი ან გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი და სტრესი — რა კავშირია?
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) პაციენტების 60-70%-ს თანმხლები შფოთვითი ან დეპრესიული აშლილობა აქვს. სტრესი აქტიურებს ნაწლავის მოტორიკას, იწვევს შებერილობას, ტკივილს და დიარეას/ყაბზობას. ფსიქიატრიული მკურნალობა (ანტიდეპრესანტები დაბალ დოზებში + კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია) ეფექტურად ამცირებს როგორც ნაწლავის, ისე ფსიქიკურ სიმპტომებს.
ფსიქიატრის კონსულტაცია
ფსიქოთერაპია
გულისრევა შფოთვის დროს — ნორმალურია?
დიახ, გულისრევა შფოთვის ძალიან გავრცელებული ფიზიკური გამოვლინებაა. სტრესი აქტიურებს ვაგუსის ნერვს, რომელიც კუჭის ფუნქციას მართავს. შედეგად ჩნდება გულისრევა, მადის დაკარგვა, „კუჭის შეკვრის" შეგრძნება. ეს სიმპტომი ქრება შფოთვის სათანადო მკურნალობის შემდეგ.
თავის ტკივილი სტრესის გამო — როგორ განვასხვავო შაკიკისგან?
დაძაბვის ტიპის თავის ტკივილი (tension headache) ყველაზე გავრცელებული ფორმაა და პირდაპირ კავშირშია სტრესთან. ის ხასიათდება ორმხრივი, მჭიმავი ტკივილით, „სალტისმაგვარი" შეგრძნებით. შაკიკი კი ჩვეულებრივ ცალმხრივია, პულსირებადი, თან ახლავს გულისრევა და სინათლის აუტანლობა. ქრონიკული სტრესის მკურნალობა მნიშვნელოვნად ამცირებს თავის ტკივილის სიხშირეს.
თავბრუსხვევა და სისუსტე — რა კავშირი აქვს შფოთვასთან?
შფოთვა იწვევს ჰიპერვენტილაციას (ზედმეტად ხშირ სუნთქვას), რაც სისხლში CO₂-ის დონეს ამცირებს. შედეგად ჩნდება თავბრუსხვევა, სისუსტე, „ნისლიანი" შეგრძნება. ეს სიმპტომები თავისთავად ზრდის შფოთვას — ადამიანს ეშინია, რომ „გონებას კარგავს". მნიშვნელოვანია ვესტიბულარული და ნევროლოგიური მიზეზების გამორიცხვა, რის შემდეგაც შფოთვის მკურნალობა სიმპტომებს მოხსნის.
ხელ-ფეხის დაბუჟება და კანკალი — რატომ ხდება სტრესის დროს?
ეს პარესთეზია (დაბუჟების შეგრძნება) და ტრემორი (კანკალი) სტრესის დროს ხშირი ფიზიკური პასუხია. ჰიპერვენტილაციის შედეგად სისხლში კალციუმის იონების ბალანსი იცვლება, რაც კიდურების დაბუჟებას იწვევს. ადრენალინის მომატება კი კანკალს. ეს სიმპტომები სრულიად უვნებელია, თუმცა პირველად ნევროლოგიური კონსულტაცია რეკომენდებულია.
ჭარბი ოფლიანობა სტრესის დროს — ეს ნორმალურია?
სტრესული ოფლიანობა (განსხვავებით თერმული ოფლიანობისგან) ძირითადად ხელისგულებს, ფეხისგულებს და იღლიებს ეხება. ეს სიმპათიკური ნერვული სისტემის აქტივაციის ნორმალური შედეგია. თუმცა, თუ ოფლიანობა ყოველდღიური პრობლემაა და სოციალურ ფუნქციონირებას უშლის ხელს, შესაძლოა სოციალური შფოთვა ან გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა იყოს მიზეზი.
შფოთვითი აშლილობა
კისრისა და ბეჭის ტკივილი სტრესისგან — შეიძლება ფსიქოსომატიკური იყოს?
დიახ, ეს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფსიქოსომატიკური სიმპტომია. ქრონიკული სტრესი იწვევს ტრაპეციული კუნთებისა და კისრის კუნთების მუდმივ დაჭიმულობას, რაც ტკივილს, სიმძიმეს და მოძრაობის შეზღუდვას იწვევს. მასაჟი და ტკივილგამაყუჩებელი დროებით ხსნის პრობლემას, მაგრამ მიზეზის — სტრესის — მკურნალობის გარეშე ტკივილი ბრუნდება.
ფსიქოთერაპია
მუდმივი „გუნდა ყელში" — რა არის ეს შეგრძნება?
ეს მდგომარეობა სამედიცინო ლიტერატურაში „გლობუს ფარინგეუსის" სახელითაა ცნობილი — ყელში რაღაცის „გაჩერების" შეგრძნება, რომელიც ყლაპვას არ უშლის ხელს. პაციენტების 96%-ში ორგანული მიზეზი არ დგინდება. ეს სიმპტომი მჭიდროდ უკავშირდება შფოთვას, დეპრესიას და სტრესს. შფოთვის მკურნალობა, როგორც წესი, ამ შეგრძნებასაც აქრობს.
შფოთვითი აშლილობა
ვერ ვიკონცენტრირებ და მეხსიერება გამიუარესდა — ეს ნორმალურია?
კონცენტრაციისა და მეხსიერების პრობლემები ხშირად ფსიქიკური მდგომარეობების სიმპტომია, არა „ასაკთან დაკავშირებული" პროცესი. დეპრესია, შფოთვა, ქრონიკული უძილობა და ADHD — ყველა ეს მდგომარეობა მნიშვნელოვნად აუარესებს კოგნიტურ ფუნქციებს. სწორი დიაგნოზი და მკურნალობა ამ სიმპტომებს მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს.
დეპრესია
ADHD
წონაში მომატება ან დაკლება სტრესის დროს — რატომ?
სტრესი ორმხრივად მოქმედებს წონაზე. ქრონიკული სტრესი ზრდის კორტიზოლის დონეს, რაც მადას ზრდის (განსაკუთრებით ტკბილისა და ცხიმიანი საკვებისადმი) და ვისცერალური ცხიმის დაგროვებას უწყობს ხელს. მეორე მხრივ, მწვავე სტრესი და დეპრესია შეიძლება მადის მკვეთრ დაკარგვას და წონის ვარდნას გამოიწვიოს. ორივე შემთხვევაში ფსიქიკური მიზეზის მკურნალობა ნორმალურ წონას აღადგენს.
დეპრესია
დამატებითი რესურსები
ვიდეო რესურსები:
► Experts For Mental Health (YouTube)
► გუგა სიხარულიძის კლინიკა (YouTube)
document.querySelectorAll('.faq-question').forEach(function(q){
q.addEventListener('click',function(){
var item=this.parentElement;
var wasActive=item.classList.contains('active');
document.querySelectorAll('.faq-item').forEach(function(i){i.classList.remove('active');});
if(!wasActive)item.classList.add('active');
});
});